如何改善“咬齿发音”

咬字，是跟生活习惯分不开的。
平常如果你说话都含糊不清，那么表演的时候当然一样像含着口水。
表演常见的（关于对白方面）问题，就是咬字（当中包括了）吃字。
咬字，影响了对白的清晰度；吃字，影响了对白的完整度。
打个比方，咬字不清的演员，通常给观众听对白听得很吃力。
不是声量的问题，而是把一句话滚得圆圆的，听得满头雾水。
吃字，则把好好的句子肢解，结果一句，假设，本来有10个字的对白，被说成可能只剩下6、7个字而已。

一般上，对付这种问题，当然是从生活中养成“口齿伶俐”的习惯。
不是牙尖嘴利，而是把话好好的说，而不是敷衍的说。
控制说话的速度，不徐不缓的，把话说好，也是一种礼貌。

如果要训练自己，在练习的时候，及至平常自己加油的时候，可以先做“牙臼热身”。
牙臼(jaw)就是耳垂下那两个角对上大概两寸的地方。
怎样练习呢？
张嘴闭嘴张嘴闭嘴，一定要张开到最大的弧度，然后在闭上嘴巴的时候咬一咬牙根。
这样重复几次，让你觉得牙臼附近的肌肉开始暖起来了之后，同时利用丹田发声的方式，念出26个字母，每一个字母重复几次。
比方说，（普通速度）Ak! Ak! Ak! Ak! Ak! Ba! Ba! Ba! Ba! Ba! 如此类推。
念完26个字母之后，（以快一点的速度）重复 Ak! Ak! Ak! Ak! Ak! Ak! Ak! Ak! Ak! Ak! Ak! Ba! Ba! Ba! Ba! Ba! Ba! Ba! Ba! Ba! Ba! Ba! 如此类推。
念完这些，如果有对白，就尽自己最大的力量（先不要管情绪）把对白以比平时慢的速度但高清晰度念出来（声量有帮助）。

另外，听说拿牙膏盖（或是其他的都可以） 咬着读对白也是一个有效的方法。。。。

这样不断的练习，一定会有进步的。